Hipertensión o presión arterial alta

 
Es un trastorno o enfermedad crónica que se da cuando la elevación de los niveles de presión arterial o presión que el corazón ejerce sobre las arterias continuamente.
 
Causas:
  1. Antecedentes familiares
  2. Sobrepeso *consumo de tabaco
  3. Demasiada sal 
  4. O poco potasio
  5. Algunos síntomas  que se podrían dar
  6. Dolor de cabeza fuerte
  7. Vómito o náusea
  8. Sangrado nasal
  9. Confusión
  10. Mal enfoque visual 
  11. Dificultad para respirar
Una de las consecuencias más comunes, es la enfermedad de las arterias coronarias, que son las que suministran sangre a los músculos del corazón. Si se estrechan no permiten que la sangre fluya libremente a través de ellas, lo cual puede provocar dolor de pecho arritmias o infartos cardiacos.
 
Cómo se puede controlar?
 
  • Llevar una dieta saludable
  • Reducir el consumo de sodio
  • Limitar beber alcohol
  • Dejar de fumar
  • Evitar la cafeína
  • Reducir el estrés
  • Hacer ejercicio

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